Mix Martial Arts

Mixed Martial Arts, meestal afgekort tot MMA, is een sport die zich richt op het combineren van technieken uit verschillende vechtsporten zoals worstelen, taekwondo, judo, kickboksen, boksen en jiu jitsu. Deze combinatie heeft als doel het vormen van de meest effectieve vechtsport voor een in theorie vrij gevecht. In wedstrijdvorm is van een echt vrij gevecht nooit sprake in MMA. Alle buitengewoon gevaarlijk bekend staande handelingen zijn verboden.

Veelal hebben de deelnemers zich in hun eigen discipline langdurig bekwaamd en zien een uitdaging in het treffen met vechters uit andere disciplines. Er zijn diverse varianten van Mixed Martial Arts, ieder met zijn eigen kenmerken en regels, waaronder Free Fight (het vrije gevecht), Vale Tudo (Braziliaanse Mixed Martial Arts) en Kooi gevechten (Kooigevechten).

Het grote verschil met 'gangbare' vechtsporten is dat veel geoorloofd is, van stoot- en traptechnieken, elleboog- en knietechnieken, tot klem- en wurgtechnieken. Hoewel de vechters vaak gehavend uit de strijd komen, vallen er zelden tot nooit zwaargewonden doordat de vechters in topconditie verkeren en vaak beschikken over een groot incasseringsvermogen.