Aikido

Aikido is een sierlijke bewegingskunst die voor iedereen (ongeacht fysieke gesteldheid) eenvoudig te beoefenen is. De oorsprong van de bewegingen komt uit japanse zelfverdedigingskunsten.
Aikido is een ideale manier van lichamelijke ontspanning en geestelijke concentratie.

Bij Aikido gaat men in tegenstelling tot sport niet uit van een tegenstander die je moet overwinnen. Je leert en werkt samen met een partner met het uitgangspunt 'zacht overwint hard'. Negativiteit keert zich in Aikido altijd tegen de veroorzaker.

Waarom Aikido:
- verbetering van je mentale balans
- verbetering van je motoriek
- verbetering van aanpassingsvermogen
- verbetering van je mentale weerbaarheid
- verbetering van je conditie
- bewustwording van je eigen kracht
- in eigen tempo je balans vinden.

Een studie maken van de ander is slim.
Een studie maken van jezelf is wijs.